3.10.2025

Pyöräilyinfo

Kaikki voivat pyöräillä: Esittelyssä Malikkeen pyörävalikoima

Olet ehkä kuullut, että jopa vaikeasti vammaisille lapsille ja aikuisille soveltuvia polkupyöriä on olemassa ja olisit kiinnostunut kuulemaan niistä lisää, vaikka vain ihan yleissivistykseksi. Suomessa toimivien järjestöjen kautta on lainattavissa monenlaisia pyöriä ja päätimme jakaa tästä tietoa.

Keväällä 2025 osana pääkaupunkiseudun Pyöräilyviikkoa Hepo järjesti Kaikki pyöräilee -tapahtuman yhdessä Tukiliiton Malike-toiminnan sekä Vammaisperheyhdistys Jaatinen ry:n kanssa Helsingin Pyöräkeskuksella. Tapahtumassa oli esillä Malikkeen vaikeasti vammaisille lapsille ja aikuisille soveltuvia pyöriä, joita sai koeajaa ja joihin sai tutustua. Jotta nykyistä useampi voisi saada tietoa olemassa olevista pyörämalleista kokosimme Hepossa aiheista monipuolisen tietopaketin, joka on tekstinä sekä suomeksi että englanniksi ja videomuodossa alkuperäiskielellä eli suomeksi. Tämän tietopaketin alussa taustoitamme järjestötoimintaa, jonka puitteissa vaikeasti vammaisten pyöriä on Suomessa lainattavissa itsenäiseen kokeiluun kokeilumaksua vastaan. Esiteltävien pyörien maahantuojien/jälleenmyyjien tiedot löytyvät Malikkeen verkkosivuilta www.malike.fi/Toimintavälineitä/kokeile toimintavälineitä/pyöräilyyn.

“Malike” tarkoittaa “matkalle, liikkeelle, keskelle elämää”. Malike-toiminta on osa Kehitysvammaisten Tukiliittoa. Malike haluaa lisätä kokemuksia siitä, että kaikki voivat pyöräillä ja kaikille löytyy ratkaisuja pyöräilyn tueksi.

Kirjoittaja: Janina Vesala

This article is also available in English.

PYÖRÄTUOLINKULJETUSPYÖRÄ

Ensimmäisenä esittelyssä on hollantilaisen VanRaamin sähköavusteinen pyörätuolinkuljetuspyörä, johon pyörätuolia käyttävä henkilö voi tulla omalla pyörätuolillaan kyytiin. Pyörän etuosassa on niin sanottu lava, joka kippimekanisminsa ansiosta muuttuu luiskaksi. Pyörätuoli kiinnitetään pyörään kolmesta kohtaa ja siinä on myös turvavyö. Pyöräilykaveri pyöräilee pyörän takaosassa niin, että pyörätuolissa istuva on kasvot menosuuntaan päin pyörän etuosassa. Pyörä sopii myös aikuisille.

Turvallisuussyistä pyörää suositellaan käytettäväksi mahdollisimman tasaisessa maastossa, koska sen maavara on matala. Pyörätuolinkuljetuspyörä sopii erityisesti kaupunkipyöräilyyn. Pyörässä on painoraja, jonka vuoksi sähköisistä pyörätuoleista vain pienimmät tai kevyimmät mallit sopivat kyytiin. Se on tarkoitettu ensisijaisesti manuaalikäyttöisille pyörätuoleille.

RINNAKKAIN POLJETTAVA KOLMIPYÖRÄ

Rinnakkain poljettavassa kolmipyörässä pyöräilykaveri pyöräilee vasemmalla puolella ja tukea tarvitseva pyöräilijä oikealla. Pyöräilykaveri vastaa ohjauksesta ja molemmat pyöräilijät pystyvät osallistumaan polkemiseen. Tukea tarvitseva pyöräilijä ei pysty kääntämään pyörää, mutta pystyy osallistumaan pyöräilyyn muuten samalla tavalla kuin kaveripyöräilijä. Pyörä on sähköavusteinen.

Rinnakkain poljettava kolmipyörä on hyvä ratkaisu esimerkiksi silloin, kun on kuulemisen tai hahmottamisen haasteita. Tämän pyörän kyydissä pystyy seuraamaan kaveria ja tarvittaessa myös viittomaan samalla, kun pyöräillään.

KOLMIPYÖRÄISET TANDEMIT

Kolmipyöräisellä tandemilla ajettaessa pyöräilykaveri pyöräilee pyörän takaosassa ja vastaa ohjauksesta. Tukea tarvitseva pyöräilijä pyöräilee pyörän etuosassa. Kolmipyöräisellä tandemilla voi lähteä vaivattomasti liikkeelle, koska ei tarvitse huolehtia siitä, pysyykö pyörä pystyssä. Edessä istuva pääsee nauttimaan pyöräilystä ja polkemaan, eli molemmat ovat tämän kyydissä aktiivisia pyöräilijöitä. Ohjauksen voi myös halutessaan siirtää edessä olevalle pyöräilijälle.

Kolmipyöräiset tandemit ovat säädettävissä kasvun mukaan, tai jos niitä käyttää useampi henkilö. Olennaista on, että pyöräilykaveri näkee edessä olevan pyöräilijän yli ilman näköesteitä, eli pyöräilijöiden välinen kokoero kannattaa ottaa huomioon. Kolmipyöräisestä tandemista on sekä lasten että aikuisten koko.

Kolmipyöräiset tandemit soveltuvat esimerkiksi näkövammaisille henkilöille sekä henkilöille, joilla on hahmottamisen tai ymmärtämisen haasteita. Tandem voi myös olla hyvä välivaiheen pyörä ennen itsenäistä pyöräilyä esimerkiksi sellaisille, joilla on ymmärtämisen haasteita. Sen avulla voi oppia pyöräilemään liikenteessä yhdessä pyöräilykaverin kanssa, ennen kuin aloittaa itsenäisen pyöräilyn.

YHDISTELMÄPYÖRÄ

Yhdistelmäpyörässä tukea tarvitseva pyöräilijä nostetaan pyörän etuosaan. Yhdistelmäpyörän etuosassa on niin sanottu pyörätuoliosa, jossa tukea tarvitseva pyöräilijä istuu. Edessä pyöräilijä pääsee nauttimaan pyöräilyn tunteesta, tuulesta ja tuiskusta kasvoillaan. Pyörä sopii henkilölle, jolla on vähäinen toimintakyky ja joka ei pysty osallistumaan varsinaiseen pyöräilyliikkeeseen.

Yhdistelmäpyörän pyörätuoliosan saa irrotettua, mikä mahdollistaa myös esimerkiksi kauppareissut pyöräilyn ohessa.

ERILAISIA MONITOIMIRATTAITA

Monitoimirattaat sopivat monipuolisuutensa vuoksi erilaisiin käyttötarkoituksiin. Kaikki Malikkeen valikoiman monitoimirattaat ovat isorenkaisia, mikä mahdollistaa niiden käytön Suomen ilmastossa ympäri vuoden – jopa lumessa. Monitoimirattailla voi lähteä vaikka metsäretkelle koko perheen kesken, koska pyörien renkaat soveltuvat hyvin myös maastoon.

Useimpiin Malikkeen monitoimirattaisiin voi laittaa myös pyöränvetoaisan, jolloin rattaat muuttuvat pyörän peräkärryksi. Vetoaisa kiinnitetään “tavallisen” polkupyörän perään samaan tapaan kuin muissa vastaavissa malleissa. Näiden ominaisuuksien ansiosta pyörät sopivat paljon tukea tarvitsevalle lapselle tai nuorelle. Polkupyörän peräkärryiksi muuntuvat rattaat eivät sovellu aikuisille, vaan ne on tarkoitettu pienikokoisille lapsille tai nuorille.

Yksi monitoimiratasmalleista (kelta-sininen malli) soveltuu kokonsa puolesta myös kahdelle lapselle tai yhdelle isompikokoiselle lapselle, kun sen muuttaa peräkärryksi. Kärryyn voi lisätä etupyörän, jolloin se toimii rattaina.

JUOKSURATTAAT

Mustat juoksurattaat toimivat myös pyörän peräkärrynä. Kyseinen malli on edellisiä hieman isompi ja sen painoraja on 65 kilogrammaa. Mallista on olemassa myös pienempi koko.

Yleisesti ottaen monitoimirattaat sopivat hyvin lapsille, joilla ei ole mahdollisuutta itsenäiseen pyöräilyyn. Monipuolisuutensa ansiosta ne soveltuvat erilaisiin aktiviteetteihin ja erilaisille käyttäjille.

KAKSIPYÖRÄINEN PERÄPYÖRÄ

Kaksipyöräinen peräpyörä soveltuu enemmän tukea tarvitsevalle pyöräilijälle, kuin yleisemmät yksipyöräiset peräpyörät. Kaksipyöräisen peräpyörän saa kiinnitettyä tavallisen pyörän satulaputkeen. Se toimii samalla tavalla kuin yksipyöräiset peräpyörät, mutta on vakaampi ja tukevampi vaihtoehto tukea tarvitsevalle.

LASTEN KOLMIPYÖRÄT

Malikkeen lasten kolmipyörät on tarkoitettu hyvin paljon tukea tarvitsevalle lapselle. Pyörässä on erilliset tuet säärille, keskivartalolle ja päälle, joiden ansiosta se on tukeva. Pyörä sopii lapselle, joka pystyy pyöräilyliikkeeseen ja jonka lonkat ja jalat sallivat polkemisen.

Lasten kolmipyöriä käytetään myös kuntoutustarkoituksessa. Pyöräily on erinomaista kuntoutusta esimerkiksi kävelyyn. Se vahvistaa lihaksia ja vuorotahtisuutta. Lapset, joilla ei ole itsenäistä toimintakykyä, jotka eivät pysty ryömimään, konttaamaan tai seisomaan, voivat silti pyöräillä tuettuna. Pyöräily vahvistaa heidän lihaksiaan samalla tavalla kuin kaikilla muillakin. Pyöräilyn lisäksi myös seisomatelineiden avulla voi harjoitella seisomista ja tukea luustorakenteen ja lonkkamaljojen kehittymistä.

Toinen Malikkeen lasten kolmipyöristä toimii lisäosansa ansiosta myös peräpyöränä. Pyörästä irrotetaan etuosa ja vaihdetaan tilalle lisäosatanko, jonka saa kiinnitettyä tavalliseen polkupyörään. Lisäosan kiinnittämisen jälkeen on hyvä tarkistaa istuimen kohta ja säätää se sopivaksi. Kahden ominaisuutensa ansiosta kyseinen kolmipyörä toimii hyvin itsenäisen pyöräilyn tai avustetun pyöräilyn harjoitteluun. Peräpyöräominaisuus sopii erityisesti pidemmille matkoille, jolloin on mahdollista mennä vaikka yhdessä rannalle.

Peräpyöräominaisuutta lukuun ottamatta kolmipyörät ovat ominaisuuksiltaan samat. Molemmissa pyörissä on pakkonapa, joka pakottaa polkemaan, kun pyörä liikkuu. Samalla lapsi oppii pyöräilyliikettä, ja harjoittelun avulla liike voi pikkuhiljaa tulla itsestään ja voi oppia pyöräilemään. Pyörän takana on ohjauskahva, josta aikuinen pitää kiinni ja ohjaa pyörän kulkua.

Lapsille tarkoitettuja kolmipyöriä voidaan luovuttaa paljon tukea tarvitseville lapsille lääkinnällisen kuntoutuksen apuvälineeksi Apuvälineyksiköstä. Mikäli luovutusperusteet täyttyvät, pyörän voi saada käyttöön maksutta ja jos se jää pieneksi, mikäli luovutuskriteerit edelleen täyttyvät, on mahdollisuus saada uusi pyörä tilalle. Kun pyörää ei enää tarvitse, se palautetaan takaisin Apuvälineyksikköön. Kuntoutukseen tarkoitettuja pyöriä käytetään yleensä lyhyisiin matkoihin, koska pienten lasten voimavarat eivät välttämättä riitä pidemmille retkille.

LISÄÄ PYÖRÄILYÄ ELÄMÄÄN

Oikeanlaisten välineiden ansiosta pyöräily on mahdollista lähes kaikille. Harjoittelun kautta pyöräilyliikettä voi oppia ja pikkuhiljaa voi oppia taitoja myös itsenäiseen pyöräilyyn, kuten Malikkeen Susanna videolla kertoo.

Malikkeen verkkosivuilta löytyy tarkat tiedot heidän pyörävalikoimastaan ja eri pyörien kokeilumahdollisuuksista. Sivuilla on myös yhteystiedot, jos haluat kysyä jostakin tarkemmin. Malike järjestää erilaisia kokeilutapahtumia, jotka löytyvät heidän verkkosivujensa kalenterista. Malike toimii Tampereelta valtakunnallisesti ja kaikki valikoiman pyörät löytyvät Tampereelta. Malikkeen yhteistyökumppani Vammaisperheyhdistys Jaatinen ry toimii Helsingissä ja heilläkin on muutamia pyöriä.

Pyöriä voi kokeilla Malikkeen pisteellä Tampereella tai Vammaisperheyhdistys Jaatisella Helsingissä. Malikkeen sivujen kautta on myös mahdollista lainata pyöriä itsenäiseen kokeiluun kokeilumaksua vastaan. Laina-aika on kaksi viikkoa, jonka aikana pyörään on mahdollista tutustua ja voi kokeilla, sopisiko se oman perheen käyttöön. Kokeilumaksun lisäksi asiakas maksaa mahdolliset rahtikustannukset. Kaikista isoimpia pyöriä ei voida kuitenkaan kuljettaa rahdilla, vaan ne pitää noutaa itse Tampereelta.

Marraskuussa 2025 järjestetään myös Apuvälinetapahtuma Tampereella, jossa on Malikkeen lisäksi lukuisia muita toimijoita ja mahdollisuus tutustua erilaisiin apuvälineisiin ja niiden käyttöön.

Lisätietoa Malike-toiminnasta, heidän yhteystietonsa sekä tapahtumakalenteri löytyvät Malikkeen verkkosivuilta.

Lisätietoa Vammaisperheyhdistys Jaatisesta ja heidän toiminnastaan löytyy yhdistyksen verkkosivuilta.

Apuväline 2025 -tapahtuman sivuilta löytyy tarkemmat tiedot tapahtumasta.

TUNNETKO JO HELSINGIN SEUDUN PYÖRÄILIJÄT ELI HEPON?

Olemme pääkaupunkiseudulla pyörällä liikkuvien yhteisö ja edunvalvoja. Tavoitteenamme on parantaa pyöräilyn edellytyksiä ja tehdä pääkaupunkiseudusta viihtyisämpi, turvallisempi ja sujuvampi paikka elää ja liikkua. Pyöräliikenteen tulee olla mahdollisimman monen ulottuvilla iästä tai muista seikoista riippumatta.

Helsingin seudun pyöräilijät ry, tuttavallisemmin Hepo, on pyöräilyn edistämiseen keskittynyt kansalaisjärjestö, jolla on noin 1 500 jäsentä. Kaikki pyöräilevät ja pyöräilystä kiinnostuneet ovat tervetulleita joukkoomme. Pyrimme vaikuttamaan lainsäädäntöön ja liikennesuunnitteluun niin paikallisella kuin valtakunnallisella tasolla. Puoluepoliittisesti Hepo on sitoutumaton. Vaikuttamisen ohella myös pyöräretkien järjestäminen on ollut alusta alkaen näkyvä ja merkittävä osa Hepon toimintaa.

Hepon jäsenenä pääset hyödyntämään rahanarvoisia jäsenetuja, joilla mm. huollatat niin pyörää kuin pyöräilijääkin mukavilla alennuksilla. 32 euron vuosijäsenmaksu maksaa itsensä nopeasti takaisin. Jos koet, että pyöräilyolosuhteisiin pitäisi vaikuttaa, liity Hepon jäseneksi. Tule mukaan toimintaan tai rivijäseneksi. Saat sähköisen jäsentiedotteemme noin kerran kuussa, jäsenalennuksia yhteistyökumppaneiltamme – ja pysyt perillä pyöräilyyn liittyvistä uutisista ja tapahtumista.

Liity tästä Helsingin seudun pyöräilijöiden jäseneksi!