Kuntolenkit
Hepon ohjattu lenkkitoiminta on tällä hetkellä tauolla, sillä toiminnasta vastaavia vapaaehtoisia lenkinvetäjiä ei ole riittävästi. Jos olet kiinnostunut toimimaan lenkinvetäjänä, ota yhteyttä: info@hepo.fi.
Hepon kuntolenkkien tavoitteena on pyöräilemällä kehittää ja ylläpitää osallistujien kuntoa, sekä totuttaa osallistujia sujuvaan ja turvalliseen ryhmäajoon. Lenkit ovat maksuttomia ja avoimia kaikille halukkaille yhdistyksen jäsenyydestä riippumatta. Lenkit ajetaan osallistujien omalla vastuulla.
Kuntolenkkejä ajetaan sekä tasatehoisina lenkkeinä että vaihtelevan rasituksen lenkkeinä (intervalliharjoitus). Aloittelijoille suositellaan ensisijaisesti tasatehoisia lenkkejä. Kokeneemmille osallistujille tarkoitetuilla lenkeillä saattaa olla intervalliharjoitusten lisäksi muitakin teemoja, kuten mäkikirejä tai telaketjuharjoittelua.
Jos sinulla on kysyttävää lenkkitoiminnasta tai haluat antaa palautetta, lähetä postia osoitteeseen lenkkivastaava@hepo.fi
Ennen kuin tulet lenkille, tutustu seuraaviin ohjeisiin:
Ajantasaisimmat kuntolenkkeihin liittyvät tiedot ja tiedotukset löydät Hepon lenkit -Facebook-ryhmästä sekä Fillari-lehden foorumin viestiketjusta. Foorumin Yhteislenkit- ja ajoporukat -osiosta löytyy lisäksi muitakin pääkaupunkiseudulla ajettaviin kuntolenkkeihin liittyviä viestiketjuja.
Tulevat tapahtumat
Ke 15.10. klo 17:00 – 19:00
Hallituksen kokous
Su 19.10. klo 10:30 – 15:00
Sunnuntairetki
Lisätietoja https://hepo.fi/toiminta/retket/
Maunulan Maja, Metsäläntie 9, 00620 Helsinki, Suomi
Ke 22.10. klo 18:00 – 20:00
Syyskokous
Tervetuloa Hepon sääntömääräiseen syyskokoukseen 22.10. Aika: Keskiviikko 22.10.2024 klo 18.00 Paikka: Polkimo, Iso Roobertinkatu 3-5 A 22, 2 krs. Summeri: Suomen taiteilijaseura ja Pyöräliitto Kokousta voi seurata etänä, mutta päätöksentekoon voi osallistua ainoastaan paikan päällä. Kokouksen seuraaminen etäyhteydellä tästä linkistä: meet.google.com/exd-kvdq-zfb Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat, kuten - Jäsenmaksun ja kannatusjäsenmaksun vahvistaminen vuodeksi 2026 - Luottamushenkilöiden palkkioista päättäminen - Vuoden 2026 toimintasuunnitelman ja talousarvion vahvistaminen - Puheenjohtajan ja hallituksen jäsenten valitseminen - Toiminnantarkastajan ja varatoiminnantarkastajan valitseminen ***Ryhdy aktiivi-hepolaiseksi, tule mukaan hallitukseen!*** Haluatko vaikuttaa pyöräliikenteen kehittämiseen pyöräilijöiden näkökulmasta? Hepon hallituksen jäsenyys on oiva paikka osallistua pyöräilytoiminnan edistämiseen. Asettaudu ehdolle Hepon puheenjohtajaksi tai hallituksen jäseneksi kaudelle 2026 Täytä lomake: https://forms.gle/CPa2vMTrLDWdRAzC9 Hallitukseen valitaan puheenjohtaja ja 4-6 varsinaista jäsentä sekä enintään kaksi varajäsentä syyskokouksessa keskiviikkona 22.10. kello 18 alkaen. Kokous pidetään Polkimolla, Iso Roobertinkatu 3-5 A 22, 2 krs. Summeri: Suomen taiteilijaseura ja Pyöräliitto Kokousta voi seurata etänä, mutta päätöksentekoon voi osallistua ainoastaan paikan päällä. Kokouksen seuraaminen etäyhteydellä tästä linkistä: meet.google.com/exd-kvdq-zfb Hallituskausi kestää yhden vuoden, ja hallituksessa voi toimia joko varsinaisena tai varajäsenenä tai puheenjohtajana. Hallitus valitsee keskuudestaan varapuheenjohtajan, jonka hallituskausi myös kestää yhden vuoden. Hallitukseen voi ilmoittautua ehdolle vaikka ei pääsisi paikalle syyskokoukseen, ja toisaalta ehdolle voi ilmoittautua vasta kokouspaikallakin. Jos olet kiinnostunut hallitustoiminnasta, mutta et pääse paikalle kokoukseen, ota yhteyttä puheenjohtaja Tuure Savuojaan, tuure.savuoja@hepo.fi. Tapahtuma Facebookissa: https://fb.me/e/51No4OZG5