Kuntolenkit
HePon lenkkitoiminta on tauolla kesällä 2020. Jos olet kiinnostunut toimimaan vapaaehtoispohjalta lenkkivastaavana tai lenkkivetäjänä lähetäthän sähköpostia HePon toiminnanjohtajalle Henni Ahvenlammelle: henni.ahvenlampi@hepo.fi
HePon kuntolenkkien tavoitteena on pyöräilemällä kehittää ja ylläpitää osallistujien kuntoa, sekä totuttaa osallistujia sujuvaan ja turvalliseen ryhmäajoon. Lenkit ovat maksuttomia ja avoimia kaikille halukkaille yhdistyksen jäsenyydestä riippumatta. Lenkit ajetaan osallistujien omalla vastuulla.
Kuntolenkkejä ajetaan sekä tasatehoisina lenkkeinä että vaihtelevan rasituksen lenkkeinä (intervalliharjoitus). Aloittelijoille suositellaan ensisijaisesti tasatehoisia lenkkejä. Kokeneemmille osallistujille tarkoitetuilla lenkeillä saattaa olla intervalliharjoitusten lisäksi muitakin teemoja, kuten mäkikirejä tai telaketjuharjoittelua.
Ennen kuin tulet lenkille, tutustu seuraaviin ohjeisiin:
Ajantasaisimmat kuntolenkkeihin liittyvät tiedot ja tiedotukset löydät HePon lenkit -Facebook-ryhmästä sekä Fillari-lehden foorumin viestiketjusta Helsingin Polkupyöräilijöiden kuntolenkit. Foorumin Yhteislenkit- ja ajoporukat -osiosta löytyy lisäksi muitakin pääkaupunkiseudulla ajettaviin kuntolenkkeihin liittyviä viestiketjuja.
Tulevat tapahtumat
Pe 2.10. klo 9:00 – 12:00
VeloFinland 2020
Pyöräliiton jokavuotinen VeloFinland-seminaari järjestetään tänä vuonna koronatilanteen vuoksi webinaarina 2.10.2020.
VeloFinland on kaikille pyöräilystä kiinnostuneille sekä alan ammattilaissidosryhmille tarkoitettu tapahtuma, jonka ohjelma sisältää mm. pyöräliikenteen ja kaupunkisuunnittelun viimeisimpiä kuulumisia, tutkimustuloksia, oivalluksia ja innovaatioita.
Lisätietoja VeloFinlandista: https://pyoraliitto.fi/velofinland/
Etätapahtuma
Ma 12.10. klo 17:00 – 19:00
Hallituksen kokous
Polkimo, Iso Roobertinkatu 3-5 A 22
Ke 14.10. klo 17:00 – 19:00
Hepo 40-v juhlavuoden suunnittelu
Kaikki HePon jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita mukaan suunnittelemaan juhlavuoden 2021 ohjelmaa.
Osoite: Iso Roobertinkatu 3-5 A 22, 2.krs, summeri "Kuvasto, Suomen Taiteilijaseura, Pyöräliitto, Pyöräilykuntien verkosto".
Lisätietoja: Henni Ahvenlampi etunimi.sukunimi@hepo.fi tai 041 3191002
Polkimo, Iso Roobertinkatu 3-5 A 22
Ke 21.10. klo 18:00 – 20:00
HePon syyskokous
Tervetuloa HePon sääntömääräiseen syyskokoukseen Polkimolle keskiviikkona 21.10.2020 klo 18.00.